Rauchen ist eine starke Gewohnheit, wie man mit Stress, Langweile und sozialen Kontakten umgeht. Die positive Absicht dahinter ist, dass Du Dich tief entspannen kannst, wenn Du tief einatmest und die Luft tief in Deine Lungen reinatmest. Du rauchst auch, um mit anderen Leuten oder auch Herausforderungen besser umzugehen. Nach der Hypnosesitzung wirst Du zutiefst überzeugt sein, dass Du Rauchen für die Entspannung einfach nicht mehr brauchst. Du wirst darauf vertrauen, dass Du andere, viel sinnvollere Strategien finden wirst, um Dich tief entspannen zu können. Durch Hypnose wirst Du grundsächlich viel entspannter sein und es wird für Dich tatsächlich viel leichter sein mit dem Rauchen aufzuhören. Das funktioniert jedoch nur, wenn Du es wirklich zutiefst willst, für immer mit Rauchen aufzuhören.